Климакс у женщин — причины и симптомы климакса

Главное предназначение в жизни женщины — это материнство, но в определенном возрасте у каждой из представительниц прекрасного пола наступает период, когда беременность становится физиологически невозможной. Этап нового жизненного пути, когда в организме женщины происходят глобальные изменения, называется климаксом.

Климакс — это физиологический процесс, подразумевающий переход от репродуктивного возраста к более зрелому возрасту дамы. Вне зависимости от пола у каждого человека в возрасте после 20 лет железы внутренней секреции начинают снижать свою функциональность. У мужчин этот процесс так и происходит постепенно и размеренно, а женские яичники — это единственная железа внутренней секреции, которая обрывает свою функцию резко и навсегда. Процесс может сопровождаться неприятными симптомами: нарушением сна, раздражительностью, приливами, сухостью кожи и др.

Климакс у женщин — причины и симптомы климакса

Менопаузой считается отсутствие менструации в течение 12 месяце. Средний возраст наступления менопаузы 50 лет, но иногда она может наступить и в возрасте до 40 лет. В таких случаях врачи говорят о ранней менопаузе. 

Наступление климакса ускоряют следующие факторы:

1. Генетические особенности. Если в роду из поколения в поколение передается ген предрасположенности к ранней менопаузе, изменить этого нельзя;

2. Образ жизни. Гиподинамия негативно сказывается не только на фигуре дамы, но и ускоряет процесс гормонального старения;

3. Стрессы;

4. Постоянное недосыпание;

5. Курение. Доказано, что курящие женщины чаще и в большей степени испытывают приливы;

6. Заболевания половой сферы;

7. Опухоли яичников;

8. Этническая принадлежность. Известно, что у представительниц Латинской Америки и Испании климакс наступает раньше, чем у европеек, а у японских дам климакс наступает гораздо позже.

Более подробную информацию о причинах, сроках, методах определения, симптомах и способах отсрочить наступление климакса можно узнать на сайте turbo-suslik.org. Прекращение выработки гормона эстрогена делает женщин более уязвимыми к появлению возможных последствий в виде: болезней сердца, потери костной массы, деменции, лишнего веса, остеоартрита и проблем с координацией.

Климакс — это не болезнь, а нормальное физиологическое состояние женщины. Он может протекать благополучно или сопровождаться неприятными симптомами. Однако, следует помнить, что все симптомы длятся не более 5 лет, только приливы могут беспокоить женщину до 10 лет.

Облегчить проявление климакса можно с помощью отказа от курения, соблюдения правильного режима дня, полноценного сна, умеренных физических нагрузок, продуктов с содержанием фитоэстрогенов и заместительной гормонотерапии продолжительностью не более 5 лет.

Оставаться молодой, красивой, желанной и любимой можно даже в период климакса, поэтому следует в первую очередь внимательно относиться к собственному физическому здоровью и душевному спокойствию. Залогом легкого протекания климакса является бережное отношение к самому главному человеку в жизни каждой дамы — к ней самой.

2021